動いて止まってまたウゴク？

本を読んだ方がいい 「本を読んだほうがいい」 こんなことは分かってる。でも昔から習慣化してる人はごく普通にできるけど、習慣化してない人にとっては実践するのって難しい。 私も何年も前から習慣化を目指してやってきましたが、何かの合間で多少読む程度で実践に移せていないのが現状です。 子どもに「本を読むのはい…