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この記事では、フリーランスのブロガーやライターにおすすめの、自宅でできる筋トレやストレッチの動画をご紹介します。 ブロガーやライターとして活動している人の中には、自宅での執筆時間が長い人も多いのではないでしょうか？ 長時間座って作業していると、体がなまってしまいがちですし、同じ姿勢でいるので体への負…