Look 10 Years Younger

美肌づくりに欠かせないのは良質な睡眠だと言います。私はオーガニック＆ノンケミカルのコスメを使い、粉末コラーゲンとビタミンＣのサプリを摂り、食事も良質なたんぱく質と野菜をメインにしているのですが、睡眠だけが全く足りていないのです。 ずっとパソコンに向かい、文章書きとWEB制作の仕事をしているので、徹夜が…