【カリスマ美人インストラクターのお天気ヨガ】雨の日は「ねじりのポーズ」がオススメ

 本日のお天気ヨガは雨の日にオススメのねじりのポーズ!雨の日は、空と同様、心も体もどんよりしがちですよね。