ヨーグルトの手作りは効果があるの? 菌の種類による差とは?

我が家では「快腸」や「肌荒れ対策」など、期待するものは家族によって違いますが、ヨーグルトなしでは過ごせない毎日を送っています! 美味しくて体に良いだけではなく、ヨーグルトにシリアルや果物を入れてみたり