y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 今年掲げた「体の疲れを取り除く」という課題。早くも達成しそうです。ヨガだったんですね。簡単なヨガの体操を行うだけで、随分と体が楽になった。今までやって来た努力は何だったんだろうと思うくらい。体に痛みが走って、YouTubeでヨ…

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ヨガだった。