分かち合う豊かな暮らし　

鬱状態から復帰してきて、本日。 昨日の夜、仲間と自分の鬱状態をシェアできて、言葉で話すことでより自分を気づけていけたり、伝えながら涙が出ることで、本当にそうだったんだと気づくこともたくさんありました❣️ 自分の内で終わるだけでなく、こうして語らせていただくことで、より、自分を知ること、感じること、また…