人は想いを吸っている。目の前の人に、目の当たりにみせてもらったびっくり‼️ もこさんから、日々日々、呼吸の大切さを教わっている。呼吸瞑想の時間や、からだケアの時間では、吐くことから始まる。吐くことの大切さ、そこに含まれていたもの、出逢った出来事一瞬の中で、そうか、そうだったのかと、見て理解す…

分かち合う豊かな暮らし

生きていく“じんぶん”【からだシリーズ】言葉、起こったこと、呼吸。