山田健一のブログ

飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。 サボっていたので、約３ヶ月ぶりです。 実は伊那市×RIZAP健康増進プログラムで３ヶ月後の目標として「米俵マラソン練習 20Kg×10Km 70分切り」を掲げていました。 しかし、健康増進プログラム期間中に練習しなかったので、効果測定できていませんでした。今日は、効…