デブ野郎・不健康野郎のための知識から美Bodyを目指す！健康ブログ

こんにちは！！大和です！！ 私この間スノボに行ってまいりました！！ いやー、楽しい！！！ 天気はあまり良くなかったのですが… 綺麗に見えないですね(笑) みなさん、知ってますか？？ スノボって5.3Metsあるんですよ！！ Metsっていうのは運動強度を表す指標で 1Metsは安静時の代謝（カロリー消費）を 表しています。 要…