Airi Suzuki Fit Life Blog

みなさん こんにちは。 トレーナーのAIRIです。 エクササイズ、例えばお腹を凹ませる方法 yaseromyhubby.hatenablog.com や 食事について日々書いていますが、そもそもと〜〜〜っても大切な立つ時の姿勢について今普段指導している事柄の一部分を今日はご紹介したいと思います。 まずはこちらの写真をご覧ください。 ① ② …