継続するコツ。

急にですが、 夏なので、男ならシックスパックを目指す。(←今さら) 海に行く予定・・・ナシ! プールに行く予定・・・ナシ! 完全な自己満足で シックスパックを目指すため、 3年ほど眠ってた コイツを引っ張り出しました。 これを使って、 たるんだお腹を引き締め、 シックスパック目指して、 自宅ライザップ開始! ネ…