夜食を食べたい時におすすめの太らない簡単節約レシピ3選♪【スープ・リゾット・おにぎり茶漬け】

受験勉強や試験勉強を頑張っている方に欠かせないのが夜食! 小腹が空いては、頭がよく働きませんよね。 でも、夜遅くに食事すると消化がうまく出来ず、胃腸に負担がかかります。 胃腸への負担は、疲れやすくなったり太りやすくなってしまったりとデメリットばかり。 作ってあげる方としても、せっかく片付けた台所をまた1…