マインドフルネスで10キロ減のダイエットに成功したはなし その1 | メンタルサポートろうむ

上の画像をご覧ください。この2枚の写真は、どちらも昨年、仕事中の筆者を撮ったものです。レオタードかなにか、体の線が出るようなかっこうで、使用前使用後の写真を出したいところですが、そのような写真は撮っておりませんし、品位という点で問題があるかもしれません。これでも、じゅうぶんやせたのがわかりますよね。…