yonta64のテレビ番組ブログ

2017年10月16日（月曜日）のあさイチ！は、特別編（過去の特集の再編集）「睡眠負債」についての特集です。睡眠時間が確保されているかチェックしたり、ギリギリの生活の中意外な工夫でカンタンに睡眠を確保する方法など――。