日日是好日　なにげな日記

以前ご紹介したように、近頃夫婦で筋トレにはまっております。 「最近プロテイン飲んでるねん。」 というと、友達からは、 「え…。（何目指してるの？）」みたいな反応になります。 よって、今回は、女子だって、プロテイン飲んだ方がメリットたっぷりありますよ。という話をしたいと思います。 タンパク質＝プロテインの…