日日是好日 なにげな日記
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免疫力がUPする腸内細菌環境（マイクロバイオーム）を整える食事。糖質制限だけじゃ足りない理想のメニューやおすすめ本。
我が家は日頃から糖質制限をしておりまして「とにかく、炭水化物全般をなるべく控える」ようにしてたのですが。 Diet Meal 糖質制限食 カテゴリーの記事一覧 - 日日是好日 なにげな日記 この糖質制限にもそろそろ飽きてきた。そんな矢先。 どうやら、健康維持の条件には、糖質の過剰摂取を控えるだけでなく、腸内細菌環境…
