一ヶ月チャレンジをやってみようかな、と思っている。いわゆる筋トレだが。

ネットを見てたらこんな記事があった。 www.buzzfeed.com 面白そうだなと思ってちょっと調べたら、一ヶ月チャレンジは欧米で流行っているらしい。 運動不足だしちょうどいい。 ↓このサイトの中でこんなメニューを見つけたので、採用してみる。 komutantan.hatenadiary.jp 六日目あたりまでは楽勝っぽい。 この記事を書く前…