ひたすら自分と向き合う

こんにちは、朋子です。 このところ思考の書き換えについて お話してきました。 何度も言っているかもしれませんが、 まーた思考グセ出た！ 新しい思考になかなか切り替えができない！ …というのは、普通のことなんです。 だから落ち込んだりしないで下さい。 それを繰り返しているうちに、 「新しい思考」でいる時間が長…