ヘルニア持ちのロードバイク記録

FTPとは、 1時間出力できるパワー平均の最大値 わかりやすくいうと、 死ぬ気で1時間チャリ漕いだときのパワー平均値 FTPの注意点 パワーウェイトレシオとは? 私のFTPは？ 富士ヒルシルバー取ったのに？ タイトルで出落ちしてますが、測ってみました 計測前で既にノックダウン 最高に空しく、最後の時の迎える FTPの注意点 …