ヘルニア持ちのロードバイク記録

前回、ZwiftのFTP計測に失敗してから1ヶ月。。。 yuya226k.hatenablog.com やはり自分の正確な実力を知りたいと思いFTP再挑戦!! FTPのコツとは？ 前回は最初から飛ばしてたんです だって、強くなったと思ってたから。。。。 FTPのコツは、始めは本当にゆっくりとです。 前回失敗したオレが言うので間違いないです。 (失敗…