ヘルニア持ちのロードバイク記録

ひたちなかエンデューロも終わり、自由に練習しています。 冬の間はダラダラと過ごそうかなと考えていたのですが、せっかく練習したのでもうちょっと速くなってみようと思い練習を続けています。 ということで、毎月恒例のFTP計測です。 ▼前回のFTPはこちら yuya226k.hatenablog.com 今までのFTPは？ 今年の9月からFTP計測…