ヘルニア持ちのロードバイク記録

最近のZwiftはレースに出るわけでもなく、ひたすらSSTを繰り返してました まぁ飽きてきます それに100近くトレーニング種類があるのにSSTだけやってると、なんかもったいない気分ｗ ということで、今日は気分を変えて、違うトレーニングをやってみました。 The mccarthy special やってみたトレーニングはこれ！ ▼The McCa…