健康になるための栄養、運動、休養−栄養、自律神経を整えて精神疾患(うつ、うつ病、パニック障害等)を改善

精神疾患(うつ、うつ病、パニック障害、摂食障害等)の改善には栄養、運動、休養のバランスを見直すことが有効です。