ザっくりととのうサウナ入門
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サウナのダイエット効果は「太りにくい体を作る」程度!惑わされないで!
「サウナがダイエットに効果的」というのは嘘!せいぜい「太りにくい体を作る」程度です。その根拠を医学的な見地から解説していきます。