1日のスタートに!朝のストレッチ②

気持ちよく1日をスタートしたい!先日、1日のスタートに!朝のストレッチ①をお送りしました。引き続き今回は、1日のスタートに!朝のストレッチ②をご紹介します。1日のスタートに!朝のストレッチ②背中のストレッチSTEP1:四つ這いの状態になる.