タオルで簡単!肩こり予防の簡単ストレッチ①

肩こりを少しでも防ぎたい!家にあるもので簡単に肩こりの予防ができれば・・・そこで今回は、タオルで簡単!肩こり予防の簡単ストレッチ①をご紹介します。タオルで簡単!肩こり予防の簡単ストレッチ①STEP1:タオルの両端をつかみ、上にあげるSTEP