プロテインでオナラが臭い・下痢の方向けの腸内対策方法 | 筋肉革命「BODY HACK」

プロテインで下痢やガス腹になった事ありませんか?オナラやゲップが異常に出る方、クサイ方の腸内対策方法をまとめました。悪玉菌を減らし、善玉菌を助ける為の食べ物を摂取!私の場合はバナナを同時摂取し、泡を飲まないようにしたら効果的に改善されました。