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９０分の倍数ではなかった！？『スタンフォード式 最高の睡眠』 著者 西野 精治 （サンマーク出版、2017/3/5）
本書では、スタンフォード大学睡眠研究所、そしてその主たる基礎研究機関である睡眠生体リズム研究所（以下SCNラボ）で蓄積したエビデンスをもとに、「あなたの睡眠を、あなた史上最高にする」ための方法が紹介されている。著者は、スタンフォード大学医学部精神科教授であり、SCNラボ所長の西野精治氏だ。 著者があのスタ…
