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怒りをコントロールする 『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』 著者 安藤 俊介（ディスカヴァー・トゥエンティワン、2016/9/10）
怒ることが問題なのではない！問題は、怒りをコントロールできないことだ。 本書は、自分に関係する人々に悪影響を与える自分の「怒りの癖」について、６つの怒りタイプ別に、性格の特徴、怒り方の癖、改善トレーニング方法、上手なつきあい方など「怒り」をコントロールできるようにするための本である。著者は、日本アン…
