瞑想って難しい?そんなことありません!「坊主女流簡単瞑想のススメ」 : 坊主女の生きる道

こんにちは、坊主女です。今や世界の名だたる一流企業すら取り入れているという瞑想。 なんだかすごく効果はありそうだけど難しそう・・・。そんな風に思っている人はいませんか?実は、そんなに難しく考えなくてもとっても簡単にできるのです。今回は、1年以上毎日瞑想を続