持久走が速くなる方法!5つのコツでキミも自信が持てる | 知的な日々の過ごし方

「持久走が苦手!なんとか楽に、もうちょっと速く走れる方法はないの??」 これ、すこし昔の、わたし自身の切実な悩みでした。 そんな時に体育の先生に教えてもらった、わたしでもできた持久走が早く、楽になるコツを紹介します! きっとお役に立てるはず♪