摂り過ぎてもNG!大豆製品の一日の目安量 | あすけんダイエット

大豆イソフラボンは良い働きがある反面、過剰摂取は子宮内膜症や乳がんの発症と再発リスクを高めることが示唆されています。そこで、大豆製品の一日の目安量や大豆イソフラボンの働きについてご紹介します。