【早起きのために夜、早く寝る】

皆さん、超オハヨー(^ω^)夜は仕事から帰ってきてすぐ寝てるシシシだよ。 早く寝て、早く起きる。 当然といえば当然だけど、早起きできない人はこの単純なことをやってない人が大半を占めるのではないかな。 そもそも1時に寝て、5時に起きる事はたった4時間の睡眠しか取っていないことに∑(゚Д゚)。 6時間以下の睡眠生活…