自分に合った物を見つけよう

h7a2ru.hatenablog.com ↑ 過敏性腸症候群の症状などの基礎知識を経験を元に書いております。 今日はその続きで過敏性腸症候群やお腹が弱い方全般におすすめしたいものを紹介したいと思います。 1.まずは腸を整える物 それはヤクルトやサプリメント、ヨーグルトなど様々な物に入っている乳酸菌を摂取する事です。 コンビニ…