シトシトと降り続く雨。じめじめしたこの梅雨の時期は、どうも体がスッキリしません。なかなか疲れがとれないうえに、体がだるい！その上頭はボッ～としたまま。まったくの体調不良です。梅雨はなぜ体調が悪くなるのでしょう？そしてそのための体調管理はどうすればいいのでしょうか？