ヒデヨのジョムティェンビーチ便り

朝食で、オートミールを時々作っています。 以前はハチミツ・バニラオイル・シナモンなどの調味料をいろいろ入れて作っていたのですが、最近はごくシンプルに、塩だけで味付けをしています。そのかわり、塩の量はキッチリと計っています。 材料： オートミールカレースプーン3杯、牛乳約50 g、塩1,5 g、水。 オートミール…