トレイルラン出場が目標のアラフォー初心者ランナー。練習再開。

4月に初ハーフを走り切ったばかりの初心者です 初ハーフマラソン(タイム=1時間56分)を終え、以降は膝の回復に努めてましたが、色々と刺激を受け昨日から再び走り出してしまいました。 まともに走るのは20日ぶり。なんやこのペース?テンションに任せた暴走で撃沈。しかし膝はだいぶマシ。あとチョットって感じやなー。 pic…