デザインのはてな

筋トレをたくさんして身体を大きくしても、それを支えるだけの関節や腱を持っていなければ、支えられずにバランスが崩れてしまうそうです。関節や腱は鍛えられないので、それに合った鍛え方が必要。練習のやりすぎでケガをしてしまう人をみたりすると、確かにそうだなと思うことがあります。できることは何でもやってみる…