疲労回復について考えたら睡眠時のマットの重要さに気がついた

食事制限をしているダイエットの影響もあると思いますが ジムにもハマりすぎて週5前後で通っていると プロテインを飲んでもさすがに疲労が抜けないです・・・w luv4gadget.hatenablog.com ふと、ベットのマットレスを見てみると 「西川 air」だった事に気づく そういえば、 ○ 睡眠って疲労回復に大きな影響を与えますよ…