大人のADHD 生活改善日誌

発達障害の人と話していて、教えてもらったことだが、その方は、発達障害の薬ではなく、睡眠障害の薬を飲んでいるらしい。 睡眠導入剤と、睡眠を深くする薬。今まで、とにかく昼間の居眠りが止まらなくて、いつも眠い、朝起きられないということに悩んでいたらしい。薬を使うようになって、初めて、多くの人の寝覚めがこん…