過呼吸になったから、対処法となぜそうなるのかを調べてみた話

こんにちは、へら子です。 このブログは、精神疾患者本人が発信しないと、認知度が上がらないのではないかと思って、こうやって日々の気持ちや想い、経験談などをもとに書いております。 精神疾患者には、少しでも楽になれるような生き方を。 (いわゆる)健常者には、少しでも理解が広まってくれるように。 そんな気持ちを…