うつ治療に学ぶ医学的ｽﾄﾚｽ解消 ~ﾒﾝﾀﾙﾊｯｸ

エリまさです!! 理系出身の表現者&この治療を受けた一人のうつ患者として マインドフルネスをどう伝えるか、ずーっと考えてました。 なぜか？ ｢人の一生を変える力｣さえあると感じます。(軽い言葉にしたくない〜) それくらい想いが強いです。 マインドフルネスに出会って、まだ３ヶ月ほどですが、一生向き合い高めていきた…