Racca Style +

リブレでの実験を通して、 頻回食により、低血糖を予防できることがわかりました。 24時間の動きを目で実際にみることができるので、 『自分の血糖値の変化パターン』 『どんなときに血糖値があがるのか？』 自分で意識していなかった部分を知るきっかけになり、 やってみてよかったと思います。 私の場合、食事に関係なく…