若さの秘訣は背骨の柔軟性!たった5分でしなやかな背骨を作る方法

ブログへの訪問ありがとうございます。 今回は「腰痛と背骨」の関係性について書いていきたいと思います。 「背骨が歪んでいる」と言われたことのある腰痛持ちの方は多いのではないでしょうか? しかし実際は、背骨(脊柱)の弯曲と腰痛に因果関係は認められていません。 そもそも私たちの体は左右対称にはできておらず、…