薬膳でセルフケア めざせ!仙人life
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気血を巡らせ、むくみも解消
菜の花と黒豆で ごそごそ ガサガサ ぺ「仙人、里で頂いてきた菜の花、どうしましょうか?」 仙「ふむ、そうじゃのう、前回は確かあさりと一緒にパスタにしたのう。」 ぺ「はい、薬膳講座で、、好評でしたよ。」 仙「では今日は、黒豆と一緒に使って、血流を良くし、気の流れを良くし、むくみを解消するご飯を作るとしよう…