薬膳でセルフケア めざせ！仙人life

柚子皮も使って ピューピュー ぺ「うっ、寒いっ、、。けど、むくみ解消の薬膳を新豆たちで、、。」 ガサガサ ぺ「よし、材料はこれ、、」 黒豆、小豆、はと麦粉、柚子 ぺ「で、ひと晩水に浸けておいた豆を、、先ず茹でる。」 グツグツ コトコト ぺ「はい、茹で上がりました。で、潰す、、。」 キュッキュッ ぎゅっぎゅっ …