水素水は『1日あたり1L』の飲用が理想的!

水素水は『1日あたりどのくらいの量を摂取したほうが良い』という明確な基準がまだありません。個人の体質により効果を実感できる摂取量に違いはありますが、病気の改善・健康維持が目的の場合は1日あたり1ℓ以上飲むことをオススメします。