お茶やコーヒーではなく、『水』を飲まないと慢性脱水症になる

体内の水が慢性的に不足することで体調不良になる『慢性脱水症』という症状があります。この症状を引き起こさないためには水分補給の際に、『水』を飲むことが大切になります。