高カロリーな焼きそばを、できるだけ 低カロリーで作ってみた@油切り焼きそば

焼きそばって美味しいんですが、 かなりの高カロリーなのが、、 南天のど飴、、難点っていうか 少々気になってしまいますよね。。 例えば、カップ麺で比較しても ・カップラーメン 350kcal ・カップ焼きそば 550kcal くらいの違いは余裕である訳でございまして。。 スーパーで売ってる麺だけ比べても 打ち粉(小麦粉)…